齐鲁网5月3日讯 记者从中国保险监督管理委员会网站获悉，在刚过去的五一假期里，不少朋友都选择了户外休闲运动放松心情。一起骑行去远方，或找个山里漂流，再或者去更远的地方潜水、骑马、跳伞、滑雪……

　　选择高风险运动，就要随时关注潜藏的风险，那么，运动爱好者们应该如何买保险呢？

　　一般来说，有风险的运动爱好，都不在常规意外险保障范围内。通常在保险条款中，都会将免责内容一一列明，你可以对号入座，明确不保的项目，显然不能获得理赔。不过，随着爱好运动体验人群的增多，，近年也有保险公司针对高风险运动推出附加保险产品，将高风险运动列为保障范围。

　　保险合同所指的高风险运动包括：潜水、跳伞、攀岩运动、探险活动、武术比赛、摔跤比赛、特技表演、赛马、赛车等。

　　因此，如果运动爱好者们已经明确在行程中将参与这些特殊运动项目，那么就可选购包含该项目保障的旅游保险产品。若保险条款没有明示，建议在投保前拨打保险公司热线，详细咨询该运动是否属于保障范围，如果得到肯定答复，保险公司将责无旁贷。

　　对大多数运动爱好者来说，身故或高残风险都是极端情况，更常见的是运动时意外受伤带来的就医就诊风险，尤其在境外，高额的医疗费用让人不堪重负。所以，千万不要忘记附加意外医疗保险。这样一来，一旦出险，就能得到医疗费用的补偿和保障。

　　除此之外，您还可以购买户外运动专项险，针对专项运动提供保障。

　　比如登山户外运动专项保险。这一险种包括登山、拓展运动、露营、穿越、漂流、人工场地攀岩等低风险户外运动，还能按照一些登山俱乐部的要求承保高山探险、滑雪等风险较高的项目，附加冻伤和高原病等特殊保障。

　　户外自驾车险。如驾车进行户外运动，首先应到保险公司进行“保单批改”，将承保范围扩大到外地；第二，应投保车乘人员责任险；第三，应补充“特约救助附加险”，方便车辆的应急救援。

　　旅游救助险。这是前往国外户外游非常必要的，如发生意外或有法律纠纷，都可以拨打电话获得无偿救援。

　　在出发之前一定要做好充足的准备，购买保险只是减少风险损失，最重要的还是要提高风险意识，尤其是高风险运动，参与之前多向前辈虚心取经，不要贸然进入危险地带。

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