这样洗澡更健康

　　正常洗澡的次序应是:洗脸-洗澡-洗头。先洗脸是因为人体淋浴热水后,毛孔会迅速扩张,可避免脸部毛孔进入过多灰尘,造成阻塞。最后洗头,可使头皮和头发在蒸汽中得到滋润,有益于清洁和头皮健康。以下几种情况不宜立即洗澡:血压过低时洗澡,可使人血管扩张,容易发生虚脱。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,也容易发生虚脱。饱餐后或饥饿时洗澡,影响消化或造成低血糖。　小书　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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