药王菩萨发愿除灭众生痛苦

像法时期，古印度有这么一对兄弟，哥哥叫星宿光，弟弟叫电光明。兄弟俩对医学、药物学颇有研究，不仅医术高明，还有一副菩萨心肠：他们不仅救助患病的穷人，为他们施药医治，还时常到精舍为僧众治病。他们施医行善的行为得到人们的赞叹，于是大家尊称哥哥为药王，弟弟为药上。兄弟......

毒瘤恶疮该如何处理

龙鬼流行诸毒肿，痛疮脓血痛叵堪，至心称诵大悲咒，三唾毒肿随口消。--《大悲心陀罗尼经》 如果我们得了一种病，一种毒瘤、恶疮，那我们怎么解决呢？ 经上实际已经告诉我们修行方法了，治疗的方法了，就是念着大悲咒去加持。这里提示出来一种方法，哪一种方法呢？就是念大悲咒...... (仁清法师)

粥有十利饶益有情

摩诃僧祇律云：粥有十利、饶益有情。佛住舍卫城时。难陀母作食。先饭比丘。然后自食。复作釜饭。逼上饭汁自饮。即觉身内风除。宿食顿消。由是多水少米合煎。复用胡椒荜茇调和。以奉世尊。 由是佛听比丘。从今日后。许食粥。有十种利。时世尊即说偈曰。 持戒清净人所奉。恭敬随时......

高僧大德的养生之道

这里，我只谈身体的基本调和之道，并且，是总结三位高僧与三位大德的经验作出的。 福建省有位妙智长老，专修消灾延寿药师佛法门，2003年去世，世寿106岁，数年后开缸，成就肉身舍利。本人有幸为之安座。他105岁时，还赴六省朝圣。他倡导： 1、三勤：脑勤、手勤、脚勤...... (本性法师)

运动员学佛吃素体力跟不上怎么办

问： 请问法师，运动员学佛吃素体力跟不上怎么办？ 大安法师答： 这个观点完全是一种妄念的产物。怎么能说吃素体力就跟不上呢？吃素是最好的营养啊，蔬菜是阳光的食物，能够使我们体力充沛啊！ 有些奥运会马拉松冠军就是吃素的。再看动物中吃素的大象、牛、马，它们的耐力那么...... (大安法师)

天天求药师佛，为何身体还是没有起效

问： 师父，我的身体不好，有人劝我去拜药师佛，说这样可以让我身体健康，我天天祈求药师佛，身体还是没有起效，师父，您说我该怎么办啊？ 慧广法师答： 过去有一个人问佛陀说：我身体一直很不好，我到处求神问卜，但是却毫无帮助，请您指示我到底要不要信神呢？佛陀听了就亲切...... (慧广法师)

我们为什么应该素食

我们为什么应该素食？我们可以从很多角度来回答这个问题，比如尊重生命、保护动物、保护环境等等。本文重点从食品安全和环保的两个角度来对之进行深入讨论。 一、肉蛋奶生产中的食品安全隐患 笔者于二〇一一年至二〇一三年，在中国社会科学院社会学所做博士后期间，以风险社会视......

佛学与医学的关系

表面看来，好像佛学与医学毫无关系，了不相涉。但如果把医学的范围放大了，作广义的讲，佛学也是医学；就是各种宗教、哲学、政治、法律，都可视作医学，归入医学范畴之内。 古语说：上医医国，能成一位上医，不但要能治疗人类生理上的病患，并且还要能够治疗社会上的病态。 还有...... (太虚大师)

管住嘴就能抗衰老

想要比同龄人看上去年轻十岁，这几种 催老食品 千万别再吃了，管住嘴就能抗衰老！ 1、甜食 每次路过甜品店都会情不自禁停下脚步，仿佛没有一块布朗尼蛋糕解决不了的烦恼，但是今天通妹告诉你，想要永远肤白貌美不显老，最好还是学会对甜品说NO。 蛋糕、白吐司、巧克力这类......

印光大师开示化痰止咳丸方

【制法】用荆芥　桔梗　紫菀　百部　白前　陈皮　桑白皮　甘草　各一两　均生研极细末　另加生萝卜子二两研　再用枇杷叶一两煎汤　挤滤萝卜子得汁　再加生萝卜汁二两　和萝卜子汁为丸　加上百炼蜜二三两更好　每丸重二钱五分 【服法】用开水化服　每次一丸　小儿减半　每日早起空......

抱怨对身心有什么影响

问： 抱怨对身心有什么影响？ 心平法师答： 谈起抱怨，我就会联想起中医《黄帝内经》里面所讲的怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，人体五脏失调会引起不同情绪，反之，情绪又会影响五脏。所以要爱惜身体，就要不狂喜、不大悲、不嗔怒、不惊不忧不恐。抱怨可以对上这里的...... (心平法师)

健康是修出来的不是吃出来的

现在人很讲究营养，或者喜欢吃肉来补充，或者喜欢买营养品，而且很贵的。其实，越讲究，越容易生病。许多病都是营养过剩。有的小孩，才几岁，吃的白白胖胖，胸部都有些大。那大人吃个啤酒肚，看起来很壮。这些都是不健康的表现。 人的健康，不是看胖瘦，胖也好，瘦也好，不要刻意...... (大愿法师)

《心经》为什么具备强大的心理治疗功能

在佛教浩瀚的三藏十二部典籍中，凝炼的《心经》包涵着佛法的精髓。 《心经》从印度梵文经典中译出，在汉地比较常见的一种译本是唐代玄奘三藏法师译的《般若波罗蜜多心经》，大家耳熟能详的色即是空，空即是色就出自其中。译文如下： 观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆...... (济群法师)

持午会影响身体健康吗

问： 师父好！请问师父，持午会影响身体健康吗？我听说有人持午，把胃搞坏了。 宏海法师答： 持午我想如果持得如法的话不会影响身体，有时候持午的重要意义就是要淡，把食欲淡下来，自然我们的其他烦恼就跟着淡下来。 有的人怕下午饿，中午就拼命的吃，这样就容易把胃从两个极...... (宏海法师)

在家居士受菩萨戒后可以染发吗

问： 请问法师，在家居士受菩萨戒可以将白发染成黑发吗？ 大安法师答： 可不可以将白发染成黑发，这确实是一个普遍问题。菩萨戒对此虽然没有明文规定，但站在佛教立场，一个人是什么状态就是什么状态，不用过于修饰。 年龄大了，头发白是正常的。七老八十了还一根白发都没有，...... (大安法师)

信佛后遇到大病苦，应该如何应对

问： 请问法师，对于一些信佛的人，信后遇到一些大的病苦，应该如何应对比较好，比如念什么经，或者做法事超度可以吗？ 宏海法师答： 首先要生忏悔心，因为病业它还是有因果的，再一个我得先说一下哈，我们一定不要把佛法当作是治病的，佛法是修心、解脱、出烦恼的，这是一个根...... (宏海法师)

早起的人，已经赢在了起跑线上

1. 首先自然是精神会变好 睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡，11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样，白天工作累睡一晚就恢复，不信你试试。 2. 时间真的会变多 坚持早起的感觉是，每天的可利用时间好像比不早起的人要长，因为一大早可以做......

十种具有防癌抗癌作用的食物

饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。不久前，湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于天然食物之中。 目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜......

色欲招病，断欲是药

明朝邝子元，得了心脏病，神经衰弱之症，精神时常恍惚欲倒。虽然经过很多名医的诊治，但并没有显著的效果，后来遇见保阳子，因他是有道之士，对摄身之道很有研究，所以就诚恳的向他请求除病的方法。 保阳子经过望、闻、问、切后，已了然他的病源。于是对他说：你的心疾，乃是起于......

长夏须养脾胃，如何调理有秘方

中国人以农立国，讲究吃饭。其实一个人身体真正需要做燃料、能量的饭量只有半碗，如果吃三碗，其余两碗半都浪费了。有许多消化不良的渣子，变成大便排泄出来，还有许多是供给了身体内的蛔虫、细菌等。中国人喜欢吃，肠胃都吃坏了，而很多病都是肠胃堵塞，中气不足所引发的，要少病...... (南怀瑾老师)

《黄帝内经》里的三句话，把疾病的起源都讲透了

第一句是百病皆生于气。 怒则气上，容易脑溢血，眼睛充血，咽喉上火，口臭，鼻炎中耳炎。 思则气结，思虑太过，气机就容易板结，不是长包块，就是生癌肿，所谓的甲状腺肿，肝囊肿，肠息肉，子宫肌瘤，脂肪瘤，只不过是气结在不同脏腑部位的产物而已，名虽不同，气凝其痰血，使血......

八种健脾养胃的食物

1、糯米 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有糯米粥为温养胃气妙品。糯米与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻；食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食。 2、苹果 苹果是一种保健佳果，具有健脾、补......

老母亲学佛康复的故事

母亲今年已经八十三岁高龄了，虽然五年前的一场劫难彻底改变了她的命运，但一心向佛的母亲，在弥陀慈悲的佛光照耀下，战胜伤病，依然充满信心地和我们在一起生活。她的故事给我们以深刻的启迪。 母亲天性善良，一生勤劳质朴，吃苦耐劳，做人做事敦伦尽分。她小时候因父母早亡，七......

心态的健康与否，关系到人生的苦乐

从通达空、无住入手，烦恼自然不生，其心自然降伏。 学习佛法，首先应该知道佛法能解决什么问题。如果对此没有明确的认识，一定尚未树立正信。因为不明了佛法能够解决什么问题，也就不知道学佛究竟是为了什么。 从《金刚经》来看，佛法就是解决心的问题。此经当机者须菩提向佛陀...... (济群法师)

从医学的角度看堕胎对身体的危害

上天有好生之德，顺天者昌，逆天者亡。医学报告指出堕胎不仅伤害婴儿，对母亲的伤害也非常的大。 身体上的伤害： 我们知道堕胎就是杀人，其过程充满了危险，并非像广告中说的那么轻松。报告预估，不安全的人工流产导致每年约七万名妇女死亡，且每年有五百万名妇女因不当堕胎引发......

《黄帝内经》养生精华50句

▍余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。 释文：我已经知道许多疾病的发生，都是和气的变化有关。大怒使气向上逆行，大喜使气涣散，大悲使气消损，大恐使气下沉，受惊使气紊乱耗损，思虑过度使气郁结。 ▍夫心藏神，肺藏气，肝藏血，......

五德品格缺失，身体就会产生疾病

五德养性，是指根据仁、义、礼、智、信来养自己的性。肝里边藏仁，心里边藏礼，肺里面藏义，肾里面藏智，脾里面藏信。如果五德品格缺失，五德能量缺乏，都能够使我们的身体里面产生很多的疾病。 一、仁德养肝 仁德丰厚的人，一般从眼睛就可以看出来。他表现出了一种慈爱、善良、......

如何去消除病苦

如何去消病苦？病其实是三类病，佛陀说三类病。 一个是四大不调的病。 你饮食不调，受了风寒，这样的病你就不要求念大悲咒，不要求大悲咒水，你感冒求什么大悲咒水？吃一点感冒药就行了，这样就好了。你吃东西吃错了，拉肚子，你吃那个泻立停就行了，是不是啊，你喝大悲水照样腹...... (大愿法师)

如何拥有健康的身体

讲《药师经》的目的，就是要教大家怎样拥有健康的身体和健康的心态。怎样才能拥有健康的身体和健康的心态呢？去许三个愿？念《药师经》不去医院了？那样的话，医生不都得下岗了！ 如何拥有健康的身体？ 要知道，身体的病分为三种：第一种，往昔的业力决定了这一生的身体状况。第...... (宗性法师)

如何克服节后综合症

长假早已悄然结束，短暂的闲暇，似乎打乱了往常的生活规律，当我们再度面对紧张的工作学习时，精神涣散，疲惫焦虑随之而来，如何能克服这些节后的综合症状，满血复活呢？ 我们可以从佛法经典、善知识中领略到佛家对于调饮食、调睡眠、调身心等方面的理论观点，益于健康和修行，不...... (觉醒法师)

素食中的天然补药

老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来缓解，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效。 1、天然白人参山药 山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有白人参之称，具有补......

治病的根本方法是要息灭贪嗔痴

你看报纸上面说，全世界大概有死亡人数里面占到15%都是死于血癌。中医和西医几乎都是无法治疗的。如果从药师咒的角度来说，怎样从根本上来治疗呢？ 首先我们要了解它的原因，任何事情只要把原因找到了，把根找到了就好办了。白血病，如果从西医的角度来看，是幼稚细胞数量增加...... (大愿法师)

为什么中医提倡五点钟早起

早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总......

苹果：食物中的全科医生

一日一苹果、医生远离我的谚语大家都不陌生。苹果的营养和药用价值由此可窥见不一般。 苹果是一种全方位的健康水果，堪称食物中的全科医生。其中含有丰富的有机酸、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。而在一份《世界最健康食品》的榜单中，苹果排第一，成为名副其......

杀食动物来补养身体，这是极其错误的

在大力提倡精神文明建设的今天，有些人的道德素质提高了，也有许多人既不懂佛学，又不懂科学，而是依据民间的说法杀食动物来补养身体，这是极其错误的。 一九六九年，在那不堪回首的风起云涌的年代，知识分子上山下乡的潮流势不可挡，夏女士就是其中被波及的一员，她由城市落户到...... (索达吉堪布)

女儿念佛后不可思议的起死回生感应

我有个女儿俗名陈云姗，今年二十八岁。在她八岁那年，因其所患的Q-T间期延长综合症（心脏病的一种）发作，导致她室速、室扑、室颤、阿斯频发，深度昏迷了整整二十一天。之后的出院小结上写着：该患儿中枢神经瘫痪，记忆力丧失等等一长串的不良评定。二十年来孩子一直以药为伴，......

学佛后有病还要不要看

一些学佛的人听到别人有病就会劝人专心念佛，不要在意疾病，甚至于劝人不要去看病，说：佛是大医王，念佛就不会生病，身体自然健康。劝人念佛有莫大的功德，可是学佛念佛就真的不生病，有病就可以不去看吗？ 这种说法对不对呢？ 首先，现在一些学佛人连最起码的佛教常识都不知道......

戒杀跟施食是佛教的长寿无病法

我想，布施食物，《金光明经》说，经常布施食物，施食者长寿无病。经常不杀生、吃素、放生者长寿无病。所以他讲的就是戒杀跟施食为长寿无病法。所以我想，当然戒杀就包括吃素，进一步还能够放生。 施食代表供养三宝、供佛斋僧、帮助穷人、动物、施食鬼道。就像各位中午，我听到我...... (海涛法师)

吃腊八粥选料有讲究

1月5号是腊月初八，不少人还保留着喝腊八粥的习俗。如今超市里有配好了的腊八粥原料，但您也可根据自己的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料，熬出的腊八粥会独具特色。 腊八粥的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成......

要想做一番事业的人千万不要意淫

要想做一番事业的人千万不要意淫。想通过读书改变命运的人更是如此，因为只有远大的志向还远远不够，更要有十分的精力。事业是干出来的，不是凭空想像出来的，要靠实干。可惜意淫的人由于肾水损耗，执行力下降，在实践自己的理想时必然大打折扣。我们对照身边的人不难发现，大凡有......

肉里到底有什么，为什么会致癌

据专家的研究：吃肉越多，越可能得癌。由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。调查报告这样写道：北京市癌症发病情况，1996年是1955年5.2倍。 我们调查了城区的医院、居民，上个世纪大肠癌患病比例是十万分之十以下，八十年代十万......

从果找到因才能治好病

比方说，有一些人喜欢吃很油腻的食物，久而久之，血管里面就堆积了很多的垃圾，脂肪，就影响到血液的正常流动。那怎么办呢？ 这时候人体自己本身所具有的智慧，本有的智慧，为了维持正常的运转，人体就自动起反应，只有升高血压来促进血液的正常流动。我们血管里面充满了垃圾，正...... (大愿法师)

拜佛的养生原理是什么

善摄生者，不劳神，不苦形，神形既安，祸何由可致？明？胡文焕《新刻摄生集览》 自从金融危机爆发之后，到我们门诊上看病的人越来越多，尤其是皮肤病的病人越来越多。这说明一个什么问题呢？金融危机使人的生存压力增大，于是心情就出现波动、焦虑，神经紧张，女性就容易出现色斑...... (彭鑫博士)

能做到这五件事，病人便能早日痊愈

往昔，佛陀行化于舍卫国祇树给孤独园时，有一日，世尊告诉诸比丘：生病之人，若做了五件事，将导致长期卧病在床，无法早日恢复健康。是哪五件事呢？生病时，病人没有选择适当的饮食，不依照适当的时间进食，不看医生也不服用药物，心中常怀忧惧又喜瞋恼，不能慈心对待照顾自己的人......

当代佛教的健康发展到底要靠什么

如何面对传统 作为今天的出家人，我觉得很不容易。首先，我们需要面对佛教两千多年的传统。这个传统意味着什么？对很多人来说，无非就是早晚课诵、念佛参禅、僧装素食。我们出家后，就进入这样一种佛教式的生活轨道，日复一日。 但几年甚至几十年过去，我们能否与法相应，能否达...... (济群法师)

抽烟对外貌的十五大危害

抽烟对健康损害多多。一照镜子您就能看出来！如果您抽烟，一定早就知道戒烟的必要性。抽烟危害您的心脏、肺、大脑甚至性生活。我们要说的是：如果抽烟的恶果更为显著，您会更早戒除这一坏习惯。假设每支烟都会让您脸生黑斑呢？是的，抽烟确实令人变丑，来看看抽烟毁容的十五种方式......

跟老子学养生，清心少欲自然长寿

《群书治要老子》说：五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂，难得之货令人行妨。这是在告诫后人要戒除贪欲。如果做不到，从养生的角度讲，就会贼其身、丧其躯。 色是刮骨钢刀 五色令人目盲，魏征等编辑《群书治要》时，采用了河上公的注释：贪淫好色，...... (蔡礼旭老师)

药师佛的强大愿力治愈了我的白血病

2013年是我治愈白血病的第四年。今天，我把发生在我身上的事情写出来，一是为兑现自己的一个承诺，一是想告诉所有和我一样在与疾病作斗争的人们，相信佛法吧，相信佛法你就会有办法，就能创造属于自己的愿力的奇迹。 经过多年的努力，2007年我考上了音乐学院的硕士研究生......

绝症现前，应从三个方面下手

得了绝症怎么办？这是所有患者急待得知、急想解决的问题。 在说这个问题之前呢，还是先做个比喻吧，用生活中一个非常普通的事例，来说明下面要说的问题。 提一锅冷水，放在炉里煮，随着温度的持续增热，一会儿的功夫，水就沸腾了。这时要使水不再沸腾，是要釜底抽薪呢？还是来个...... (又圆法师)

吃肉无异于间接杀生与慢性自杀

小时侯，我于沿海乡镇长大，伙食中，虽少肉，却多鱼。从少年到青年，从俗人到僧人，从吃鱼肉到食青菜豆腐。时轮转速，一晃如昨，饮食上，从荤到素，已逾二十载了。这期间，素食也从不习惯到了习惯。并且，荤食已从习惯到了不习惯，因为，已经难闻其味了。 佛教是民-主的宗教，从...... (本性法师)

人真的需要动物性蛋白吗

说起蛋白质，第一个在你脑中浮现的是什么？相信很多人脑中浮现的会是牛肉和鸡蛋。很多人都会觉得，动物蛋白是刚需。所以在解答人是不是真的需要动物蛋白之前，我们要弄明白，为什么你觉得动物蛋白那么重要？ 为什么你觉得动物蛋白那么重要？ 蛋白质是动物性食品的核心 在大多数......

台湾医生30年淋巴癌自救成功：纯素和运动

作者简介：李丰，细胞病理权威、台大医院主治医师、国立台湾大学医学院病理科副教授。1999年退休。她在30年成功抗癌过程中，有很多的方法、理念，我们作为健康的朋友值得学习，如果您有身体不适，也可以把医生的经验做参照。生病，不是细胞叛逆，是自己无知对细胞加压。 我......

吃素50多年的心脏外科医生

一个素食主义者的生活秘密是他敏锐的头脑和令人难以置信的健康。 我从未喜欢过动物类的食物和用品。所以对于我来说，很容易就选择成为一名素食主义者。 这是102岁的Ellsworth Wareham面对CCTV的采访时，毫不掩饰地表现出身为一位纯素者的自豪。他评价素......

利他心对健康长寿有巨大帮助

曾经有位心理学家，给学生做了个试验。让其中一群学生每天游乐，做自己开心的事；让另一群学生每天帮助他人，办慈善商店、做志愿者。 一段时间后，同时测试他们的心态。结果发现：起初开心的那群学生，幸福指数却越来越低，快乐的心无法长久；而做慈善的那群学生，幸福指数持续上...... (索达吉堪布)

秋季最佳的5种润肺止咳食物

1、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。 但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去......

自慰是一种必须治疗的病症

自慰在十八世纪以来被看作一种可怕的恶习。 1760年，瑞士医生塞缪尔蒂索在《自慰，或论自慰所导致的紊乱的论文》中称自慰是一种必须治疗的病症，他认为流失一盎司的精液相当于失去四十盎司血液，这与中国流传的一滴精十滴血之说有异曲同工之妙。普鲁东指这种恶习戕害了年轻人......

白露节气的养生方

白露适合于养肾，古话说白露勿露身，早晚要叮咛，白露这个节气就开始温差大，天气转凉了，所以不要露身，早晚要添衣，从这个节气开始，天地的阳气就开始向内收敛，而肾是主收藏的，所以这个时候肾就开始收纳阳气了，收纳阳气准备过冬了。 这个时候我们适合于喝一种益肾元气茶，是...... (大愿法师)

这4种食物多吃对眼睛好

眼睛干涩吃荠菜 春秋战国时期成书的《诗经》里有甘之如荠之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：手烹墙阴荠，美若乳下豚。荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其主利肝气......

佛法看身体健康的原因

昨天有人问：请问师父个问题，我一个同事也学佛，说几天前带着孩子去亲戚家，孩子4岁，刚好亲戚家出殡，孩子回来后发烧，回来去医院输液好了，然后又发烧。说给一位阿姨打电话，那阿姨会叫被吓住的小孩。后来在电话里叫叫好了。假如遇到这种问题，我们该自己如何处理呢？ 佛教被...... (明一法师)

四个事实证明素食能让儿童健康成长

科学最终表明了素食饮食可以帮助人们避免肥胖、心脏病、癌症和其他疾病。 补充维生素B12的素食饮食为儿童的各个阶段，即从出生到青春期提供了优秀的营养。纯素营养食物不仅使得儿童强壮和健康，也保证他们降低患肥胖症、高胆固醇、高血压、心脏病和2型糖尿病的风险。 四个事......

3种让吃货们不寒而栗的高档「美食」

作为高档美食，鹅肝、燕窝、鱼翅往往被用于重要的宴席中招待宾客。然而，这些被精心包装的美食背后隐藏着的沉重代价，令人难以下咽。我们不禁要问，吃这些，到底图个啥？人情面子吗？ 肥鹅肝 | 痛苦的病肝 野外的鹅鸭平时喜欢搜寻粮草、游泳，并养育后代。但在肥鹅肝养殖场中......

夏天贪凉的危害

现在人都是在冷气间里得病的，这里冷气可以很冷很冷，但是试了几天了，认为温度不能低于二十六度。冷气是给你凉快凉快，夏天要按照自然的规律，身体有一点微汗是最好，最健康了，贪着凉快会得冷气病。一些地方，把冷气开着玩，冷得像冬天，那是死路一条，不可以的。像我坐在这里，...... (南怀瑾老师)

男性健康的7大杀手

近日，美国《男性健康》杂志发表调查称，有1/3的男人胸痛、呼吸急促不会去看医生，可偏偏这两种症状都是美国第一大杀手心脏病的警讯。值此男性健康日前期，台湾《康健》杂志列出七大最伤害男性健康的疾病排名，希望帮助广大男性提早发现疾病，做好预防。 1.男人最怕心血管疾......

肾水不足的人，脾气通常都比较大

肾水不足的人，火气就容易上炎，心里烦躁，脾气通常都比较大。但是发完火之后会感到非常疲劳，甚至比绕着操场跑完5000米都累，原因就在于消耗元气最剧烈的途径是真的动怒，怒气把身体里面的能量迅速燃烧完毕，并留下很多毒素在血液里面。发脾气的时候人脸色发青，原因就是皮肤...... (彭鑫博士)

三伏天到了，我们该如何养生

从小暑到立秋，人称伏夏，即三伏天，是全年气温最高、阳气最盛的时节，也是一年中人体体表气血最旺盛的时候。对于一些每逢冬季发作的慢性病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、痹证等阳虚证，是最佳的防治时机，称为冬病夏治。其中，以老年性慢性支气管炎的治疗效果最为......