美国心脏专家研究发现，男性心脏比女性大，女性的心血管比男性的细，这可能是因为雌激素倾向于导致血管扩张，雄激素倾向于使血管收缩。男性的血栓质硬而广泛，女性的质地软而少，更容易发生游离脱落。绝经后，女性失去了雌激素的保护，心脏病风险明显加大。虽然女性发病年龄比男性晚，但更容易致命。女性朋友想要护心必须远离高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖等高危因素，且从年轻时就要做起。

烟草更伤女人肺

很多人不知道，女性对烟草中的有害物更敏感，，在吸烟数量相同的情况下，女性患肺癌风险比男性高20%~70%。男性的肺损伤常发生在肺中央区域的大气管上，有利于较早发现警报信号，而女性的则主要发生在肺的外周小气管上，相对难发现。近年来，女性肺癌患者明显增加，建议女性朋友远离烟草，包括吸烟和被动吸烟；做饭时少煎炒、多蒸煮，保证厨房排风措施和通道的畅通。

男性“胆”大又坚强

男性不仅比女性“胆大”，“胆”还比女性的更坚强。由于女性体内的性激素会影响胆汁的化学成分，以及胆囊的收缩功能，她们更容易患上胆结石。胆结石患者中女性约占70%，明显高于男性。专家建议，女性朋友应注重饮食均衡，少吃高热量、高胆固醇的食物，适当多吃富含膳食纤维的蔬菜，以及B族维生素含量丰富的粗粮；还要适当运动，避免久坐，促进胃肠蠕动和胆囊排空；不要自行盲目使用雌激素产品和避孕药。