日常生活中，也许有很多市民忽略了一点，那就是，行走与强身健体并无关联，如果这样想的话就错了。这不，据《2017中国人运动报告》显示，2017年国人的日均步数为5678步，比2016年提升了566步，近50%的国人坚持每天运动。可见，越来越多的人把运动当作一种习惯，并享受从健康生活中获得改变和好心情。

　　相对跑步、游泳而言，行走健身，它并不受装备、场地和体能的限制，只要迈开腿，就能收获健康，因此广受各年龄层的欢迎。

　　9月16日，由中华中医药学会、贵州都市网主办，无限极(中国)有限公司为独家公益合作伙伴的“无限极2018养生行走暨健康嘉年华”在贵阳观山湖公园活力开走。虽然当天飘着毛毛细雨，可是数千名养生爱好者不畏困难，仍共同体验了一场趣味与互动感十足的万步走之旅。

　　趣味养生趴 畅享爽乐行

　　16日上午8点，观山湖区上空笼罩着黑压压的乌云，但在观山湖公园大联欢广场上，仍有超过2000名参与者提前到达现场热身。在热身结束后，大家纷纷在主题背景墙前合影留念，并张贴语录至背景墙上，同时发表自己的行走宣言。

　　起点区舞台上，主办方特别准备了具有地方特色的节目，富有感染力的精湛演出以及富有动感节奏的体操舞蹈，引来参与者连声喝彩。

　　9：25分，随着喇叭鸣笛声响起，由贵州都市网和无限极共同发出的倡议，号召市民积极参与万步走运动正式启动。虽然天空下起了毛毛细雨，但是身穿活动T恤的养生爱好者并未退缩，大家仍坚持着在雨中迈步，一起体验这场养生行走带来的别样乐趣。

　　值得一提的是，比起去年，今年活动全面升级，内容丰富，形式多样。现场将“饮食”、“起居”、“运动”、“情志”四种生活健康形态有机融入行走中，打造深度沉浸式体验嘉年华，包括四合理趣味寻宝游戏，美丽能量站分享体验，专家养生讲座等。

　　与此同时，现场还免费提供能量饮料和食品，趣味场景、行走终点证书等留影专区，满足各年龄段参与者的需求，让大家收获更多健康、快乐和知识。

　　科学万步走 健身效果好

　　出发之后，让人意外的是，雨不仅没有停下来，反而还越下越大，此时，大家都以为参与者们会“临阵脱逃”，不曾想，参与者们凭借着顽强的毅力，一直冒雨前行，大伙沿着观山湖公园 ，用万步荟达健身老师示范的5种科学行走姿势步行5公里。

　　一路上，大家一边行走，一边高喊着“每天行走一万步 健康人生无限极”的口号，让现场气氛更加热烈。无限极负责人向记者透露，“每天行走一万步”不是指散步，而是通过科学的大步快速行走实现有氧健身。

　　认真观察发现，在雨中行走的大军中有不少上班族以及一家三口，他们边走边与家人朋友拍照，利用用镜头定格快乐瞬间，除此之外，还有的还不忘发个朋友圈：“今天，我参加了科学万步走，感觉不错哟!”

　　行走一半路程时， 身穿蓝色雨衣的沈女士头发早已被雨水打湿，但她并没有放弃5公里的行走里程。“之前并不知道科学行走也能改善亚健康状态。”张女士坦言道，由于自己是名上班族，平时缺少锻炼，有空时只想埋头大睡，可能是缺乏运动，才导致‘过劳肥’和频繁感冒。

　　沈女士接着说，参加活动后，听了健身老师的解说，起初，她并不相信，但是当模仿健身老师提出的几种科学行走步伐后，觉得特别吃力，这时她才恍然大悟，原来行走也暗藏“玄机”。对此，虽然这次她被淋成了“落汤鸡”，但想到为了坚持科学行走带来的不同感受，她一定会坚持走完，并且以后也会一直坚持下去。

　　“爸爸，你的鞋子打湿了，冷不冷呀?”行走过程中，当看到父亲的鞋面不停的有水花在“跳舞”时，今年上小学三年级的苗苗因心疼父亲着凉，赶紧让父亲换双干净的运动鞋。然而，得知儿子在关心自己后，父亲张先生满是感动，泪水夹杂着雨水早已打湿脸颊。

　　“平时只顾上班，没有时间陪他，原来，儿子长大了，懂得关心人了。真的谢谢无限极养生行走活动的举办，不仅能强身健体，也增进了我们父子俩的感情。”张先生如是说。

　　公益齐参与 万步传递爱

　　据悉，“无限极2018养生行走暨健康嘉年华”所属的无限极行走系列活动始于2010年，至今累计参与总人数超116万人，行走总里程约597万公里。

　　2018年，无限极养生行走暨健康嘉年华活动在昆明、重庆、东莞等全国32个多城市举行，让行走养生的健康生活方式和科学调养观念深入人心。

　　同时，公众参与本次活动还有机会献爱心，在健康嘉年华“快乐足球公益射门”游戏区捐献的善款，将全部用于无限极(中国)联合中国青少年发展基金会推出的“希望工程·无限极快乐足球”公益项目，为偏远地区的希望小学儿童捐赠足球装备、修建球场、提供支教和开展训练营等，让他们有机会接触足球运动并能快乐成长。

　　无限极代表表示，无限极创立26年来，专注于为消费者提供高品质的中草药健康产品和服务，致力于弘扬中华优秀养生文化，倡导“养生固本，健康人生”的健康理念。希望通过举办全国性的行走系列活动，把科学、健康的养生方式，传递到更多人的生活中。