1. 多练多乖，不练就呆。

　　2. 欲得长生，肠中常清。

　　3. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

　　4. “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

　　5. 寡欲精神爽，思多血气伤。

　　6. 静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。

　　7. 年轻跳蹦蹦，到老没病痛。

　　8. 十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

　　9. 衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。

　　10. 健康的身体是灵魂的'客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

　　11. 高兴一回，年轻一岁。

　　12. 常打太极拳，益寿又延年。

　　13. 对症下药，药到病除。

　　14. 千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。

　　15. 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

　　16. 中午睡觉好，犹如捡个宝。

　　17. 走走动动，没病没痛。

　　18. 大蒜是个宝，常吃身体好。

　　19. 懒惰催人老，勤劳能延年。

　　20. 若要百病不生，常带饥饿三分。

　　21. 白露身不露，寒露脚不露。

　　22. 药灵不在多少。

　　23. 能吃能睡，长命百岁。

　　24. 人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

　　25. 不干不净，吃了生病。

　　26. 吃了萝卜菜，啥病都不害。

　　27. 饭前喝汤，胜过药方。

　　28. 晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。

　　29. 不气不愁，活到白头。

　　30. 铁不治炼不成钢，人不运动不健康。

　　31. 说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。

　　32. 饭后百步走，活到九十九。

　　33. 大葱蘸酱，越吃越胖。

　　34. 养生必先养德，大德必得其寿。

　　35. 早晨动一动，少闹一场病。

　　36. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

　　37. 有病最怕乱投医。

　　38. 勤劳的人力大，懒惰的人病多。

　　39. 养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

　　40. 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

　　41. 卫生搞得好，疾病不来找。

　　42. 坐如钟，立如松，卧如弓，走如风。

　　43. 喝茶不洗杯，阎王把命催。

　　44. 拍打足三里，胜吃老母鸡。

　　45. 笑一笑，少一少；恼一恼，老一老；愁一愁，白了老。

　　46. 感冒不是病，不治要了命。

　　47. 饮食要卫生，一热二鲜三干净。

　　48. 马齿苋是个宝，痢疾不用尝百草。

　　49. 吃米带点糠，营养又健康。

　　50. 祸从口出，病由心生

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